اوقات شرعی       جستجو         پیوندها        تماس با ما
سه شنبه ۲ بهمن ۱۳۹۷
 
ارسال شده در تاریخ دوشنبه 17 دي 1397            نسخه قابل پرینت

چگونه ریه های خود را پاکسازی کنیم؟

فصل پاییز و زمستان که می شود ریه های افراد بیش از هر زمان دیگری حساس می شوند، بر همین اساس باید از روشهایی کمکی برای کنترل سلامت ریه و پاکسازی آنها استفاده کنیم.

به گزارش «تابناک» به نقل از انتخاب، استفاده از برخی خوراکی ها و مواد غذایی سالم می تواند به پاکسازی ریه ها کمک کند:

  • کلم بروکلی و سایر سبزیجات سالم را به رژیم غذایی خود بیفزایید.
  • سیر بخورید، می توانید سیر را به شکل پخته و خام به غذاها و سالادهای خود بیفزایید.
  • از فلفل قرمز برای ریه ها استفاده کنید، فلفل قرمز می تواند خلط آور باشد و در نتیجه برای سلامت و بهداشت سیستم تنفسی کمک کند.
  • جالب است بدانید انار یکی از همیاران درجه یک ریه است. درواقع با مصرف انار می توانید به سرعت ریه های خود را پاکسازی کنید.
  • زنجبیل می تواند به شدت در درمان و پاکسازی ریه تاثیر گذار باشد.
  • پیاز از سبزیجات سالمی است که می تواند به سلامت ریه ها کمک کند.
  • آبلیمو می تواند نقشی مثبت در سلامت ریه ها دارد.
  • چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها است و نقشی مهم در سلامت ریه دارد.
  • جالب است بدانید سیب می تواند برای سلامت عمومی بدن و البته ریه ها مفید باشد.
 
فیلم و صوت
 
    جدیدترین اخبار
صفحه نخست   |   تماس با ما    |     پیوند ها    |     جستجو    |     آب و هوا     |    RSS
تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت محفوظ می باشد .
طراحی سایت : ایران طراح