اوقات شرعی       جستجو         پیوندها        تماس با ما
سه شنبه ۲۵ تیر ۱۳۹۸
 
ارسال شده در تاریخ دوشنبه 17 دي 1397            نسخه قابل پرینت

چگونه ریه های خود را پاکسازی کنیم؟

فصل پاییز و زمستان که می شود ریه های افراد بیش از هر زمان دیگری حساس می شوند، بر همین اساس باید از روشهایی کمکی برای کنترل سلامت ریه و پاکسازی آنها استفاده کنیم.

به گزارش «تابناک» به نقل از انتخاب، استفاده از برخی خوراکی ها و مواد غذایی سالم می تواند به پاکسازی ریه ها کمک کند:

  • کلم بروکلی و سایر سبزیجات سالم را به رژیم غذایی خود بیفزایید.
  • سیر بخورید، می توانید سیر را به شکل پخته و خام به غذاها و سالادهای خود بیفزایید.
  • از فلفل قرمز برای ریه ها استفاده کنید، فلفل قرمز می تواند خلط آور باشد و در نتیجه برای سلامت و بهداشت سیستم تنفسی کمک کند.
  • جالب است بدانید انار یکی از همیاران درجه یک ریه است. درواقع با مصرف انار می توانید به سرعت ریه های خود را پاکسازی کنید.
  • زنجبیل می تواند به شدت در درمان و پاکسازی ریه تاثیر گذار باشد.
  • پیاز از سبزیجات سالمی است که می تواند به سلامت ریه ها کمک کند.
  • آبلیمو می تواند نقشی مثبت در سلامت ریه ها دارد.
  • چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها است و نقشی مهم در سلامت ریه دارد.
  • جالب است بدانید سیب می تواند برای سلامت عمومی بدن و البته ریه ها مفید باشد.
 
فیلم و صوت
 
    جدیدترین اخبار
صفحه نخست   |   تماس با ما    |     پیوند ها    |     جستجو    |     آب و هوا     |    RSS
تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت محفوظ می باشد .
طراحی سایت : ایران طراح