اوقات شرعی       جستجو         پیوندها        تماس با ما
چهارشنبه ۳۰ مرداد ۱۳۹۸
 
ارسال شده در تاریخ چهارشنبه 1 خرداد 1398            نسخه قابل پرینت

دلایل بالا بودن فشارخون در میان ایرانی‌ ها

گفته می‌شود 80 درصد از ایرانی‌ها خبر ندارند که دچار پرفشاری خون هستند. بر اساس آمار از هر 4 فرد مسن در کشور یکی از بیماری فشارخون رنج می‌برد.

به گفته محققان با افزایش سن فشارخون هم بالا می‌رود و کنترل آن می‌تواند مانع از بروز سایر مشکلات برای شخص مبتلا شود. فشارخون معمولاً با استرس بالا می‌رود اما کسی که فشارخون دارد، در حالت عادی نیز فشارخونش بالاتر از بقیه است.

اغلب متخصصان معتقدند مصرف نمک در ایرانی‌ها بیشتر از حد استاندارد بوده و رابطه مستقیمی هم با افزایش فشارخون دارد.

درواقع رژیم غذایی نامناسب و استرس عامل تشدید فشارخون محسوب می‌شود. چاقی، خوردن نمک و چربی اشباع‌ شده و کمتر خوردن سبزی و کم‌ تحرکی فشارخون را تشدید می‌کند.

یکی از راههای طبیعی مبارزه با فشارخون ورزش 30 دقیقه‌ای در روز است که تعادل را در بدن ایجاد می‌کند. درنتیجه با تغییر رژیم غذایی و نیز ورزش روزانه می‌توان بر این مشکل غلبه کرد.

از سوی دیگر معاون وزیر بهداشت از اجرای برنامه بسیج ملی کنترل فشارخون از 27 اردیبهشت نام‌برده که تا 15 تیر 1398 ادامه دارد و این برنامه می‌تواند با پایش جامعه، آمار دقیق‌تر و بهتری برای مبارزه با فشارخون ارائه کند.

 
فیلم و صوت
 
    جدیدترین اخبار
صفحه نخست   |   تماس با ما    |     پیوند ها    |     جستجو    |     آب و هوا     |    RSS
تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت محفوظ می باشد .
طراحی سایت : ایران طراح