اصول مودب بودن

۹ نکته‌ی مهم در پس مودب بودن کدام است؟ اشاره‌ی ما به مفهومی است که به آن ادب و نزاکت می‌گوییم. در این زمینه باید میان انواع کارهایی که می‌کنید و یا حرف‌هایی که می‌زنید کلمات مودبانه را انتخاب کنید. توجه داشته باشید که زمانی می‌توانید از این قواعد بهره بگیرید که برایتان موضوع همدلی مطرح نیست.

۱- نگویید چه نمی‌توانید بکنید و یا راغب به انجام دادن چه کاری نیستید. درباره‌ی کاری که می‌توانید بکنید و کاری که می‌خواهید بکنید حرف بزنید.

۲- شکایت نکنید و غر نزنید. به شکلی مثبت و صمیمانه تشکر کنید. اگر مسئله‌ای دارید که می‌خواهید آن را حل کنید، از روش همدلانه استفاده کنید.

۳- خودخواه نباشید. مودب و علاقه‌مند باشید.

۴- متکلم وحده نباشید. به کارهای همسرتان علاقه نشان دهید، گوش بدهید و سؤال کنید.

۵- ناگهان حرف همسرتان را قطع نکنید. به همسرتان فرصت دهید تا حرفش را تمام کند.

۶- همسرتان را تحقیر نکنید. احساس صادقانه‌ی خود را ابراز کنید. حرف‌هایی بزنید که گمان می‌کنید همسرتان از شنیدن آن استقبال می‌کند.

۷- خودتان را تحقیر نکنید. ولی وقتی اشتباه کردید، بهتر است به این اشتباه اذعان کنید و عقاید و نظرات خود را مورد انتقاد قرار دهید.

۸- رنجش‌های گذشته را مطرح نکنید. روی موقعیت موجود تمرکز کنید. اگر رنجشی از گذشته‌ها دارید، جلسه‌ی همراه تشکیل دهید.

۹- تنها به خواسته‌ی خود تو‌جه نکنید. به نیازها و خواسته‌های همسرتان توجه کنید. اگر مسئله‌ای دارید و می‌خواهید آن را حل‌وفصل کنید، یک جلسه‌ی همدلانه تشکیل دهید.

برگرفته از کتاب: راهنمای زوج‌ها در برقراری ارتباط

تالیف: جان گاتمن

منتشر شده در شنبه 7 اسفند 1400 کد خبر : 10403