درباره ما
تماس با ما
همکاری
تبلیغات
صفحه اصلی
سبک زندگی
یادداشت و تحلیل
رو در رو
فیلم و صوت
صفحه اصلی
سبک زندگی
یادداشت و تحلیل
رو در رو
فیلم و صوت
رو در رو
زوج عاشق دوبله ایران، هر دو آسمانی شدند/ شهلا ناظریان، سه سال پس از حسین عرفانی رفت
نوستالوژی زندگی یک موزیسین 70 ساله (پایانی)
نوستالوژی زندگی یک موزیسین 70 ساله (1)
شهردار 6 ماهه سال 94 از تعصب و علاقه به اکباتان می گوید
نگاه موشکافانه یک جامعه شناس به محل زندگی خود (2)
نگاه موشکافانه یک جامعه شناس به محل زندگی خود (1)
هفت گام برای رفع مشکلات خواب کودک
به گزارش ۴اکباتان، هفت گام رفع مشکلات خواب کودک به شرح زیر است:
۱- کودک را عادت دهید هر روز در ساعت معینی بخوابد و از خواب بیدار شود.
۲- در صورت امکان بهتر است کودک در طول روز نخوابد.
۳- کودک را از فعالیت های پرتحرک و بازی های رایانه ای پرهیجان در شب منع کنید.
۴- سعی کنید کودک در طی روز، فعالیت_جسمانی متعادل داشته باشد.
۵- دمای اتافق خواب مناسب باشد، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد.
۶- در سنین پایین، خواندن لالایی و تکان ملایم گهواره، بسیار کمک کننده است.
۷- استشمام بعضی بوها مانند، گل_سرخ در به خواب رفتن کودک موثر است.
در صورت ادامه مشکل به پزشک مراجعه کنید.
انتهای پیام/
نویسنده: دکتر منیره سادات مطهری؛ متخصص طب سنتی ایرانی
منتشر شده در شنبه 21 خرداد 1401 کد خبر : 10543
آخرین اخبار
تدابیر برای رفع برخی مشکلات در بارداری
افسردگی و طب سوزنی
زلزله نسبتا شدید در استان هرمزگان
دارندگان دستگاه کارتخوان بخوانند/ جزییات تازه درباره دریافت مالیات از کارتخوانها
بازی دوستانه تیم ملی با مجارستان هم لغو شد
ضارب روحانیون حرم رضوی اعدام شد
۷۸ درصد ایرانیان حداقل از یک شبکه اجتماعی استفاده میکنند
ششمین یادواره سالگرد شهادت مدافع حرم
برای خانههای لوکس چقدر مالیات خواهیم پرداخت؟
ناسا، تیم تحقیقاتی برای مطالعه بشقاب پرندهها تشکیل میدهد
بروزرسانی جدید واتساپ: امکان ساخت گروه تا ۵۱۲ نفر فراهم شد / مکالمه گروهی به ۳۲ نفر ارتقا یافت
یک اتوبوس دیگر واژگون شد / این بار در خراسان رضوی و با ۲۸ کشته و مصدوم
خواص درمانی نارنج
الجزایر بدون ۷ بازیکن اصلی با ایران دیدار میکند
هفت گام برای رفع مشکلات خواب کودک
تایید هویت ۴۳ درگذشته حادثه ریزش متروپل
قیمت آپارتمان در شهرک اکباتان چقدر است؟
واریز مرحله سوم سود سهام عدالت به زودی آغاز میشود
۱۳ دوپینگی ورزش ایران منتظر اعلام رای محرومیت!
دوبی امارات بدنبال حذف پلاستیکهای یکبارمصرف
سازمان امور مالیاتی: برخی پزشکان بهجای استفاده از کارتخوان از بیمار دلار میگیرند!
میهمانان برنامه جدید عادل فردوسیپور بعد از علی دایی چه کسانی هستند؟
اعلام تخلفات ارزی و گرانفروشیهای دارو به قوه قضاییه / مجازاتها بازدارنده باشند
عبور تعداد جانباختگان ریزش متروپل در آبادان از ۲۸ نفر
کلیه حقوق مادی و معنوی این وبسایت محفوظ میباشد.
طراحی وب سایت : ایران طراح