درباره ما
تماس با ما
همکاری
تبلیغات
صفحه اصلی
سبک زندگی
یادداشت و تحلیل
رو در رو
فیلم و صوت
صفحه اصلی
سبک زندگی
یادداشت و تحلیل
رو در رو
فیلم و صوت
رو در رو
گفتگوباپیشکسوت اکباتانی شیرخدا
زوج عاشق دوبله ایران، هر دو آسمانی شدند/ شهلا ناظریان، سه سال پس از حسین عرفانی رفت
نوستالوژی زندگی یک موزیسین 70 ساله (پایانی)
نوستالوژی زندگی یک موزیسین 70 ساله (1)
شهردار 6 ماهه سال 94 از تعصب و علاقه به اکباتان می گوید
نگاه موشکافانه یک جامعه شناس به محل زندگی خود (2)
نگاه موشکافانه یک جامعه شناس به محل زندگی خود (1)
هفت گام برای رفع مشکلات خواب کودک
به گزارش ۴اکباتان، هفت گام رفع مشکلات خواب کودک به شرح زیر است:
۱- کودک را عادت دهید هر روز در ساعت معینی بخوابد و از خواب بیدار شود.
۲- در صورت امکان بهتر است کودک در طول روز نخوابد.
۳- کودک را از فعالیت های پرتحرک و بازی های رایانه ای پرهیجان در شب منع کنید.
۴- سعی کنید کودک در طی روز، فعالیت_جسمانی متعادل داشته باشد.
۵- دمای اتافق خواب مناسب باشد، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد.
۶- در سنین پایین، خواندن لالایی و تکان ملایم گهواره، بسیار کمک کننده است.
۷- استشمام بعضی بوها مانند، گل_سرخ در به خواب رفتن کودک موثر است.
در صورت ادامه مشکل به پزشک مراجعه کنید.
انتهای پیام/
نویسنده: دکتر منیره سادات مطهری؛ متخصص طب سنتی ایرانی
منتشر شده در شنبه 21 خرداد 1401 کد خبر : 10543
آخرین اخبار
برگزیدگان جشنواره فیلم فجر ۴۳ مشخص شدند
تهران برفی شد
وزنه باشگاههای ورزشی از توالت آلودهتر است
روش جدید برای تشخیص آلزایمر اعلام شد
بخشودگی جرایم مالیاتی ویژه دهه فجر
مکملهایی که استخوانها را مستحکم و خطر مرگ زودهنگام را کاهش میدهند
اگر گیاهخوارید فقط سالاد نخورید این غذاهای جدید و جذاب گیاهی را هم مصرف کنید
حذف پینگپنگباز با سابقه کشورمان از گرند اسمش سنگاپور
فروش ۱.۵ تن طلا طی یک ماه در فضای مجازی
ثبت ملی قالیچههای نفیس مسجد قلتوق زنجان
انتقاد شدید پلیس راهور از کیفیت خودروهای داخلی
گمانه زنی در خصوص زمان واریز سود سهام عدالت تکذیب شد
پوستر چهل و سومین جشنواره بینالمللی تئاتر فجر منتشر شد
اعلام زمانِ تقریبی ثبتنام در کاروانهای حج تمتع ۱۴۰۳
ورود سامانه جدید بارشی از روز دوشنبه
موضوع فیلترینگ را به دور از فضای سیاسی دنبال میکنیم
آغاز ثبت نام آزمون دستیاری پزشکی از ۵ دی ماه
اعلام فیلمهای پنجاه و چهارمین دوره جشنواره رشد
ادامه آلودگی هوای تهرانی برای سومین روز متوالی
رشد ۲۰ درصدی مصرف گاز در کشور
توزیع گسترده انسولین بزودی انجام میشود
اتوبوسهای جدید در راه تهران / سرمایه شرکت اتوبوسرانی تهران با تصویب شورای شهر افزایش یافت
جزئیات قانون عفاف و حجاب
مصرف آنتیبیوتیک در ایران ۳.۵ برابر استانداردهای جهانی
کلیه حقوق مادی و معنوی این وبسایت محفوظ میباشد.
طراحی وب سایت : ایران طراح